10月31日(金)【第519回】秋の夜長

こんにちは。講師Kです。

10月も終わり、今年は残すところ2か月となりました。

今年やり残したことはありませんか？

秋の夜長と言われるように、日が落ちるのが早いこの季節、

夕方～夜にする、趣味や自分の時間というものが大事になってきます。

読書や映画ドラマ鑑賞、スポーツ観戦など

今や飽和状態になりつつある「できること」に対して、

「実際にやる（やれる）こと」は少なく、取捨選択は難しいですよね。

自分は眼を第一に休ませたいので、

耳だけ使うラジオや好きな曲などを聴いています。

家事や勉強の最中にも継続できるのがポイントです。

あとは日曜日の昼間に洗濯物干した後、窓際で日に当たりながら昼寝とかもします。

ゲーム用語ですが、”HP（体力）ではなくMP（精神力）が回復する”系の過ごし方ですね。

皆さんはそんな回復術はお持ちですか？

さて、今日のお弁当は、

・親子煮

・チーズキッシュ

でした。

2025年もあと少し。

学生も大人も、今年に悔いなく過ごしましょう。

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